普罗旺斯炖鸡腿
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
普罗旺斯炖鸡腿
普罗旺斯炖鸡腿营养建议
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含糖量 2.03克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
普罗旺斯炖鸡腿的食材2人份
- 鸡腿4只
- 番茄3个
- 白葡萄酒适量
- 洋葱1个
- 辣椒4个
- 彩椒3个
- 蒜2头
- 胡椒粉适量
- 盐适量
- 油适量
- 迷迭香适量
- 百里香适量
普罗旺斯炖鸡腿的做法
1
鸡腿加盐，胡加粉，拌匀腌制一会，番茄切块，彩椒切条，辣椒，洋葱切条，鸡肉也腌好了
2
锅中放油，酱鸡腿煎至金黄，将蔬菜入锅煸熟，放入黑胡椒，盐，番茄炒匀
3
炒好倒入有鸡腿的锅里加入辣椒，迷迭香，百里香，加入白葡萄酒2-3杯，炒匀，摆盘
成品图
