黄瓜与蛋白肉
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 中级掌勺
简单的家常素菜。。。
黄瓜与蛋白肉营养建议
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含糖量 1.75克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
黄瓜与蛋白肉的食材2人份
- 黄瓜1根
- 蛋白肉45克
- 盐适量
- 酱油适量
黄瓜与蛋白肉的做法
1
食材：蛋白肉、黄瓜
2
将蛋白肉用清水泡软
3
将黄瓜清洗清洗
4
放在案板上切成片
5
起锅倒油烧热，下入切好的黄瓜和泡软的蛋白肉翻炒翻炒
6
然后，加适量的盐
7
加适量的酱油
8
调味炒匀即成
成品图
