南瓜红豆包
- 蒸
- 甜味
- <60分钟
- 初中水平
成不成，熟不熟看自己，反正看着好看，味道如何自己想，不负责呀，原谅佛系美食达人……好不好，你会一直爱我不？
南瓜红豆包营养建议
-
含糖量 8.82克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
南瓜红豆包的食材2人份
- 南瓜半个
- 红豆适量
- 白糖适量
- 酵母20克
- 鸡蛋1个
- 芝麻少许
南瓜红豆包的做法
1
红豆提前浸泡一晚上，放入电饭煲里煮，少量水即可
2
出锅后，到掉多余水分，放锅中翻炒，适量白糖，水干即可，最好搞成红豆泥
3
南瓜上锅蒸熟，出锅后（直接倒入酵母（40°的水）面粉。白糖，搅拌均匀
4
揉成面团，发酵两次，揉成长长得，切成大小一样得面团
5
可以的话拿擀面杖擀成一样得（没有擀面杖，手动）把红豆包入
6
包饺子包发
7
上锅蒸熟
8
盖上盖子，熟了就可以了
成品图
