苹果竹蔗猪骨汤
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苹果竹蔗猪骨汤营养建议
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含糖量 5.67克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
苹果竹蔗猪骨汤的食材2人份
- 猪脊骨750g
- 苹果3个
- 食盐适量
苹果竹蔗猪骨汤的做法
1
竹蔗去皮切段
2
从中间切开一分为四
3
猪脊骨焯水去污
4
除苹果外，将所以材料放入压力煲内
5
加热压40分钟
6
苹果去皮
7
切成8块，去心
8
排气，开盖，加入苹果
9
半掩煲盖加热续煲15分钟，加盐调味即可