南瓜蓝莓饼
- 蒸
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
做营养美味的面食
南瓜蓝莓饼营养建议
-
含糖量 26.95克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
南瓜蓝莓饼的食材2人份
- 面粉200克
- 发酵粉2克
- 南瓜泥少许
- 蓝莓酱少许
南瓜蓝莓饼的做法
1
准备面粉发酵粉，加入南瓜泥和成面团，醒发一小时
2
分成若干份
3
准备自制蓝莓酱
4
擀皮
5
包入蓝莓酱
6
包成包子
7
用模具按成小饼
8
冷水上锅再次醒发10分钟
9
水开蒸至20分钟左右
10
装入盘中
成品图
