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诗文 夹心芝麻饼 宝宝辅食食谱
释义
夹心芝麻饼  宝宝辅食食谱的做法

夹心芝麻饼 宝宝辅食食谱

  • 家常味
  • <10分钟
  • 新手尝试

参考月龄:14个月以上 同样还是简简单单一把面粉,随手蘸上层白芝麻,再安排一个夹心,口感又像烧饼又像甜点,是孩子最满意的主食!

夹心芝麻饼 宝宝辅食食谱营养建议

  • 含糖量 44.17
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 尽量不吃
  • 儿童 控制少吃

夹心芝麻饼 宝宝辅食食谱的食材2人份

  • 小麦粉(标准粉)150克
  • 豆沙50克
  • 白芝麻10克
  • 酵母(干)1.5克
  • 适量

夹心芝麻饼 宝宝辅食食谱的做法

1 夹心芝麻饼  宝宝辅食食谱菜谱图解

参考月龄:14个月以上,对食材不过敏的宝宝 食材准备:普通面粉150克、豆沙50克、白芝麻10克、酵母1.5克 辅料:油 操作时间:50分钟 美味指数:★★★★★ *以上食材量仅代表制作量,不代表宝宝的一餐食用量

2 夹心芝麻饼  宝宝辅食食谱菜谱图解

先在面粉中加入酵母,然后加入80克清水,将食材搅拌成絮状。 *因为面粉的吸水性是不一样的,所以你们可以在我的配比基础上进行微调,如果面絮太稀就加点面粉,如果太干了就再少加点清水。 *酵母我建议选择最小包装的,用两次就可以用完,以免久放而失去活性

3 夹心芝麻饼  宝宝辅食食谱菜谱图解

然后用手掌心的力量,揉成光滑的面团

4 夹心芝麻饼  宝宝辅食食谱菜谱图解

盖上保鲜膜,静置10分钟左右

5 夹心芝麻饼  宝宝辅食食谱菜谱图解

静置完成后,将面团切分成一大、一小,体积不同的两份面团。 *我的两个面团分别重100g、130g,差距不用太大

6 夹心芝麻饼  宝宝辅食食谱菜谱图解

先取较大的面团,用擀面杖擀成长方形面片

7 夹心芝麻饼  宝宝辅食食谱菜谱图解

在面片内放入豆沙,然后涂抹均匀

8 夹心芝麻饼  宝宝辅食食谱菜谱图解

从小至上卷起面片,将面卷整理成方形,放好备用

9 夹心芝麻饼  宝宝辅食食谱菜谱图解

另一份小面团擀成薄饼形状

10 夹心芝麻饼  宝宝辅食食谱菜谱图解

薄饼里面放入整理好的豆沙卷,然后收口包起,再倒扣整理成圆形

11 夹心芝麻饼  宝宝辅食食谱菜谱图解

在大圆饼表面刷一层清水,然后均匀地裹上一层白芝麻。 *这里生芝麻、熟芝麻都可以裹,不得不说加上一层真的太香了!

12 夹心芝麻饼  宝宝辅食食谱菜谱图解

芝麻饼放入蒸锅内,盖上锅盖静置发酵为原来的两倍大。 *先塑形后发酵的方式,做出来的芝麻饼一样非常松软,姐妹们可以放心试!发酵好的面饼是明显胀大了一圈的,你们要注意把握状态

13 夹心芝麻饼  宝宝辅食食谱菜谱图解

发酵完成后开火烧水,水沸后开始计时,蒸25分钟左右,关火后再继续焖5分钟。

14 夹心芝麻饼  宝宝辅食食谱菜谱图解

完全熟透后取出,转而放入刷好油的不粘锅中。 *此时的豆沙饼已经完全熟透了,再烙一下让外皮变脆会更好吃。如果只是想给娃吃完全软糯的口感,你们到12步取出切小块就算完成了。

15 夹心芝麻饼  宝宝辅食食谱菜谱图解

开小火,煎至两面微黄后取出

16 夹心芝麻饼  宝宝辅食食谱菜谱图解

取出来后切成小块,方便宝宝抓着吃。这脆脆的口感、这双层的厚度、还有一圈圈的甜豆沙,真是赞爆了!

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更新时间:2024/11/15 12:48:28