凉拌绿豆芽
- 拌
- 酸辣味
- <30分钟
- 初中水平
自己发的豆芽，来一道美味的凉拌豆芽菜
凉拌绿豆芽营养建议
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含糖量 3.08克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
凉拌绿豆芽的食材2人份
- 绿豆芽200克
- 胡萝卜1根
- 黄瓜1根
- 盐3克
- 醋5克
- 生抽6克
- 辣椒油3克
凉拌绿豆芽的做法
1
材料准备好
2
锅里加入油加入烧开
3
加入绿豆芽煮
4
煮好的，加入黄瓜及胡萝卜丝
5
加入生抽
6
香醋
7
盐及辣椒油
8
锅里加入油加入酸泥炸香
9
炸好的泼到豆芽上
10
吃的时候搅拌均匀
成品图
凉拌绿豆芽的烹饪技巧
豆芽煮熟了在凉拌