锡纸牛肉豆腐
- 烤
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
，
锡纸牛肉豆腐营养建议
-
含糖量 4.27克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
锡纸牛肉豆腐的食材2人份
- 牛里脊60克
- 南豆腐1块
- 植物油2勺
- 生抽1勺
- 豆豉1勺
- 郫县豆瓣酱1勺
- 蒜2瓣
- 花椒粉1匙
- 青蒜2根
锡纸牛肉豆腐的做法
1
牛里脊切末，放入植物油，生抽，豆豉，郫县豆瓣酱和蒜末拌匀
2
空气炸锅铺锡纸，倒入牛肉末，铺平，180度8分钟
3
豆腐切块
4
豆腐放入肉末中
5
轻轻拌匀，继续烤5分钟
6
花椒面从高处均匀撒落，再撒青蒜末，再烤1分钟即可
成品图
