肉末蒸冬瓜
- 蒸
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
简单营养的一道菜
肉末蒸冬瓜营养建议
-
含糖量 2.52克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
肉末蒸冬瓜的食材2人份
- 冬瓜350克
- 肉馅100克
- 香菇1朵
- 胡萝卜半个
- 六月鲜10克轻盐原汁酱油1大勺
- 味达美臻品蚝油1大勺
- 水淀粉1大勺
肉末蒸冬瓜的做法
1
准备所需食材
2
冬瓜去皮去瓤洗净切成厚片
3
摆入深一点的盘子中
4
锅内加水烧开，放入冬瓜蒸10-15分钟
5
香菇、胡萝卜切成小丁
6
锅烧热加油烧至5成热，倒入肉末、味达美臻品料酒翻炒
7
炒至肉末变色，加胡萝卜丁、香菇丁一起炒至肉末变酥
8
加入六月鲜10克轻盐原汁酱油、味达美臻品蚝油炒香
9
加一小勺水煮开，倒入水淀粉勾薄欠关火
10
倒出冬瓜中多余的汤水，将芡汁浇在冬瓜表面即可
成品图
