芦笋培根
- 烧
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
简单易学
芦笋培根营养建议
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含糖量 3.08克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
芦笋培根的食材2人份
- 芦笋10根
- 培根2片
- 花生油2汤匙
- 盐1茶匙
- 鸡精3克
芦笋培根的做法
1
把芦笙洗干净！培根从冰箱里拿出来
2
把芦笋切斜刀，培根切成小块，
3
綽芦笋，綽的时候加点盐，
4
把綽好的芦笋拿出来，开始热油锅炒，因为綽的时候加过盐，培根本身也是咸的，所以在炒的过程中不用再加盐了，
成品图
芦笋培根的烹饪技巧
芦笋要提前綽一下水，綽的同时加点盐和食用油，保持芦笋的翠绿