诗文 | 淮山节瓜排骨汤 |
释义 |
![]() 淮山节瓜排骨汤
淮山节瓜排骨汤营养建议
淮山节瓜排骨汤的食材2人份
淮山节瓜排骨汤的做法
1
![]() 准备好排骨和药材:淮山 枸杞 蜜枣 莲子 桂圆 陈皮 (排骨汆下水再洗去沫;药材洗一下)
2
![]() 所需调料:料酒、盐、鸡粉
3
![]() 还有节瓜、红萝卜和姜
4
![]() 节瓜、红萝卜去皮切滚刀块,姜切片
5
![]() 临时加入:管花肉苁蓉(没有可以不用)
6
![]() 排骨与姜片一起放入瓦撑电子煲内
7
![]() 加水适量(预留放节瓜、红萝卜的位置)
8
![]() 放入洗净的所有药材料,加入料酒适量
9
![]() 煲2个钟头
10
![]() 开盖放入节瓜块、红萝卜块,再煲一个钟。关闭电源,加盐、鸡粉适量即可
11
![]() 【淮山节瓜排骨汤】上桌啦(汤渣可以沾辣椒豉油吃) |
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