油菜炒豆皮
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- 新手尝试
油菜炒豆皮营养建议
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含糖量 2.31克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
油菜炒豆皮的食材2人份
- 油菜200g
- 豆腐皮30g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 鸡精适量
油菜炒豆皮的做法
1
豆皮泡发
2
撕成条
3
油菜洗净切段
4
坐锅，放油，炒香葱末
5
倒入豆皮翻炒一会儿
6
倒入油菜继续翻炒，放盐，再翻炒几下
7
放鸡精，翻几下出锅
8
装盘