鲍鱼菇小炒
- 炒
- 咸鲜味
- 新手尝试
鲍鱼菇小炒营养建议
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含糖量 3.64克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
鲍鱼菇小炒的食材2人份
- 鲍鱼菇300g
- 胡萝卜100g
- 食盐适量
- 芹菜适量
鲍鱼菇小炒的做法
1
鲍鱼菇洗净，控干水
2
将鲍鱼菇撕大片，胡萝卜切片
3
将鲍鱼菇，胡萝卜焯水
4
油热后，放入姜丝
5
加入肉片，翻炒
6
肉片变色后，加入鲍鱼菇，胡萝卜，翻炒
7
加入芹菜，翻炒均匀，加盐调味
8
出锅