决明子枸杞菊花茶
- 泡
- 其它口味
- <15分钟
- 初级入门
补肝明目效果佳，改善肝气虚弱，头晕目眩。\n枸杞子 治肝肾亏虚引起的头昏眼花，眼干涩痛，肝虚泪下，不耐久视，眼前黑花飞舞，视瞻昏渺，青盲及阴虚劳咳。\n决明子 清热明目，润肠通便, 用于目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明、润肠通便。
决明子枸杞菊花茶营养建议
-
含糖量 1.54克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
决明子枸杞菊花茶的食材2人份
- 枸杞10克
- 决明子10克
- 菊花4克
- 茶壶1个
决明子枸杞菊花茶的做法
1
把菊花枸杞决明子放入茶壶，倒入一点水清洗一下
2
清洗完后，把水倒了，再倒满开水，浸泡15min左右就可以喝了
3
15min后完全出味，就可以饮用了，可以反复加入开水
4
直到水变成刚刚泡第一次的样子，就可以枸杞菊花决明子了
成品图
决明子枸杞菊花茶的烹饪技巧
经常熬夜的人必备，枸杞可以明目，菊花下火