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诗文 紫薯葡萄玉米发糕
释义
紫薯葡萄玉米发糕的做法

紫薯葡萄玉米发糕

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紫薯葡萄玉米发糕营养建议

  • 含糖量 39.83
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

紫薯葡萄玉米发糕的食材2人份

  • 玉米面50g
  • 面粉250g
  • 菠菜50g
  • 紫薯50g
  • 酵母(干)6g

紫薯葡萄玉米发糕的做法

1 紫薯葡萄玉米发糕菜谱图解

150克面粉中加入50克粗玉米面,酵母4克用120克温水溶开,把酵母水加入混合好的面粉和玉米面中,搅拌均匀再揉成光滑的面团

2 紫薯葡萄玉米发糕菜谱图解

取50克紫薯泥,加入50克面粉和1克酵母,加适量水,揉成光滑的紫面团

3 紫薯葡萄玉米发糕菜谱图解

用50克菠菜榨成汁,加入1克酵母搅匀,倒入50克面粉中,揉成光滑的绿面团

4 紫薯葡萄玉米发糕菜谱图解

将三种面团盖保鲜膜放温暖处醒发至原体积的两倍大,取出分别揉出空气

5 紫薯葡萄玉米发糕菜谱图解

将玉米面团擀成直径约为20厘米的圆饼

6 紫薯葡萄玉米发糕菜谱图解

取一个盘子,上面铺好打湿的屉布,把圆饼放在屉布上

7 紫薯葡萄玉米发糕菜谱图解

取部分紫面团,搓成条,揪成莲子大小的剂子,团圆做为葡萄粒

8 紫薯葡萄玉米发糕菜谱图解

取部分绿面团,搓成直径约为2毫米的3个不同长度的条做葡萄枝,再取6份绿面团,搓圆按扁,用手和刀背压出葡萄叶子形状

9 紫薯葡萄玉米发糕菜谱图解

把准备做枝的绿面条底部刷一些清水放置在玉米面饼上,摆出树枝造型。做好的叶子底部刷少许清水,交替摆放在树枝上。再把做好的葡萄粒底部刷清水,放置到玉米饼上,摆成3串葡萄的样子

10 紫薯葡萄玉米发糕菜谱图解

将发糕坯子移入蒸锅屉中,盖上盖子,醒发二十分钟后,开中火蒸20分钟关火,闷两分钟开盖

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更新时间:2024/11/15 7:19:54