雪菜毛豆炒肉丝
- 炒
- 咸鲜味
- 新手尝试
雪菜毛豆炒肉丝营养建议
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含糖量 4.55克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
雪菜毛豆炒肉丝的食材2人份
- 雪菜400g
- 猪肉150g
- 毛豆250g
- 调和油适量
- 食盐少许
- 元贞糖少许
- 味精少许
雪菜毛豆炒肉丝的做法
1
肉 毛豆 雪菜
2
肉洗净切丝,毛豆去壳洗净,雪菜洗净
3
锅内放油加热
4
放入肉丝煸炒2分钟
5
放入毛豆煸炒5分钟
6
再放入雪菜煸炒
7
放适量的水煸炒.加盖煮6到7分钟
8
然后放少许盐翻炒
9
再加入少许糖翻炒3分钟
10
最后放少许味精翻炒,出锅装盘