素炒双瓜
- 炒
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
清淡可口的下饭菜
素炒双瓜营养建议
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含糖量 3.71克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
素炒双瓜的食材2人份
- 西葫芦适量
- 黄瓜一根
- 料酒少许
- 十三香少许
- 酱油少许
- 耗油少许
- 盐少许
- 鸡精少许
- 葱姜蒜适量
- 玉米油适量
素炒双瓜的做法
1
准备黄瓜，角瓜洗净切片
2
热锅凉油放入葱姜蒜爆香，添加料酒，十三年
3
加入角瓜，黄瓜翻炒
4
加入酱油耗油，盐鸡精出锅
5
盛入盘中，清淡美味
成品图
