胡萝卜手擀面
- 汆
- 咸鲜味
- 新手尝试
胡萝卜手擀面营养建议
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含糖量 37.03克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
胡萝卜手擀面的食材2人份
- 面粉500g
- 胡萝卜200g
- 食盐3g
- 水适量
胡萝卜手擀面的做法
1
胡萝卜洗净，切小块。放到搅拌机加点水
2
搅打50秒后成泥
3
面粉中加入盐、胡萝卜泥和成面团。分成两个剂子。饧10分钟
4
撒上薄面，擀成薄片
5
撒上小米面粉叠起来
6
切成均匀的宽面
7
用手捋起来，抖散
8
锅里放水，烧开放入面条
9
开锅2分钟即熟
10
盛入碗中，配上炸酱即可