素炒双瓜
- 炒
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
自家种的丝瓜，做菜不一样的味道。
素炒双瓜营养建议
-
含糖量 3.08克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
素炒双瓜的食材2人份
- 丝瓜4条
- 角瓜适量
- 料酒少许
- 十三香少许
- 酱油少许
- 盐少许
- 玉米油适量
素炒双瓜的做法
1
准备丝瓜，角瓜洗净
2
去皮
3
切片
4
葱姜蒜切丝
5
热锅凉油放入葱姜蒜爆香
6
放入双瓜片翻炒，添加料酒，十三香
7
加入少许酱油
8
翻炒至熟，加入少许盐出锅
9
装入碗中，配上一碗大碴子粥
成品图
