青椒炒胡萝卜丝
- 炒
- 咸鲜味
- 新手尝试
青椒炒胡萝卜丝营养建议
-
含糖量 2.8克高血糖 建议多吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
青椒炒胡萝卜丝的食材2人份
- 柿子椒1个
- 胡萝卜1根
- 五花肉200g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 蒜适量
青椒炒胡萝卜丝的做法
1
青椒,胡萝卜各一个
2
青椒切丝备用
3
胡萝卜去皮切丝备用
4
五花肉切片洗干净掩好备用
5
用生粉酱油.做芡备好
6
热油锅爆香蒜片
7
加上胡萝卜丝翻炒
8
加入青椒丝翻炒
9
加入用生酱油.粉做的芡,盖锅煮熟.再加盐.调味即可