小蜜蜂甜甜圈饭团
- 蒸
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
放寒假了，巧手的妈妈们是否和孩子一起快乐的亲子游戏？今天果子给妈妈们带来一款非常容易操作又好看的DIY美食制作。做个小蜜蜂甜甜圈饭团，希望新的一年里你和宝宝像小蜜蜂一样继续勤劳的耕耘度过美好的时光。
小蜜蜂甜甜圈饭团营养建议
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含糖量 54.04克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
小蜜蜂甜甜圈饭团的食材2人份
- 干栀子花6颗
- 大米200克
- 海苔 1张
小蜜蜂甜甜圈饭团的做法
1
将干栀子花提前放在水中泡水半天
2
泡好的栀子花过滤后，取适量栀子花水放入淘好的大米锅中同煮熟做成黄色米饭备用
3
煮成米饭后取适量，喜欢醋饭的可加寿司醋和米饭拌匀，不过我更喜欢没有加醋的
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把栀子花米饭放入甜甜圈模具中压实一面后，再翻过来再压一遍，漂亮的甜甜圈形状就可以轻松做成了。注意这款甜甜圈模具很大的，无需做的太多
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用海苔剪成条包上米饭做成蜜蜂的黄黑相间花纹，海苔剪两个小圆片和线条粘上做眼睛和嘴巴，剩下的海苔边角料拧成条插好，做可爱的触角
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萌萌的小蜜蜂饭团就这么轻松的完成了
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妈妈们，快动手也来尝试一下diy的趣味吧，当然更欢迎您和小宝贝一起动手参与哦，孩子一定会更开心的
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成品图
成品图
小蜜蜂甜甜圈饭团的烹饪技巧
没有栀子花的可不用买栀子花，用白米饭加压碎的蛋黄拌匀，就可以变成黄色米饭了哦