栀子花炒鸡蛋
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- 新手尝试
栀子花炒鸡蛋营养建议
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含糖量 0.91克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
栀子花炒鸡蛋的食材2人份
- 鸡蛋3个
- 调和油适量
- 食盐适量
- 彩椒适量
- 料酒适量
栀子花炒鸡蛋的做法
1
鸡蛋放料酒打散
2
彩椒切碎备用
3
将栀子花放入蛋液中拌匀
4
锅烧热，放少许油
5
倒入蛋液
6
用筷子不停的搅动
7
放盐搅动
8
多搅动几下，熟了就行
9
装盘，撒上彩椒粒，就做好了