悦美食-人参炖肘子
- 炖
- 五香味
- <60分钟
- 初中水平
色味俱佳 垂涎欲滴
悦美食-人参炖肘子营养建议
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含糖量 1.68克高血糖 控制少吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
悦美食-人参炖肘子的食材2人份
- 猪肉(后肘)适量
- 人参适量
- 桂皮适量
- 八角适量
- 葱适量
- 姜适量
- 蒜适量
悦美食-人参炖肘子的做法
1
开火加凉水 放入猪肘子 小火焖煮
2
换锅加油熬糖色 倒入冰糖 东古一品鲜 和水
3
肘子切块
4
葱姜蒜八角桂皮入锅煸炒
5
倒入肘子 加东古一品鲜 加水
6
开锅放人参
7
大火转中火 炖一个小时出锅
成品图
