一招炖出不腻东坡肉
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紫砂锅炖出不腻东坡肉！酥而不烂，油而不腻，入口即化的东坡肉，第一次下厨的你也能学会！
一招炖出不腻东坡肉营养建议
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含糖量 4.13克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
一招炖出不腻东坡肉的食材2人份
- 猪五花肉800克
- 小葱100克
- 姜片50克
- 冰糖80克
- 红糖20克
- 绍兴黄酒500毫升
- 生抽100毫升
- 食用油适量
- 清水适量
一招炖出不腻东坡肉的做法
1
猪五花肉刮去表面杂质，冷水下锅，开大火煮约15分钟至六成熟，捞出沥干（五花肉要选肉厚，多层次，带皮的）
2
将五花肉切成3厘米见方的肉块，用棉绳绑成十字结
3
锅中倒油开火烧热，放入五花肉煎出油脂，盛出控油
4
紫砂电炖锅底部垫竹篦子防粘，铺入小葱、姜片，猪皮朝下码入五花肉，倒入冰糖80g、红糖20g、生抽100ml、盐3g、再倒入绍兴黄酒没过五花肉八分满（只加酒不放水是东坡肉好吃的秘诀哦）
5
盖上盖子，选择老火汤功能炖煮1小时，开盖将五花肉上下翻面，继续盖上盖子炖煮1小时（炖煮时间可灵活调整）
6
盛出五花肉，淋上炖肉汤汁，香喷喷的东坡肉就做好啦！
成品图
