酱油炒饭
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
美味
酱油炒饭营养建议
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含糖量 13.51克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
酱油炒饭的食材2人份
- 米饭1碗
- 鸡蛋2个
- 香葱（鸡蛋增香）1根
- 香葱（炒饭增香）1根
- 海鲜酱油适量
- 红烧酱油适量
- 糖2克
- 植物油适量
酱油炒饭的做法
1
准备食材:米饭 香葱 鸡蛋
2
在米饭中加入海鲜酱油 红烧酱油
3
再加入糖和少许植物油
4
把米饭拌匀
5
鸡蛋打入碗中加少许清水搅拌均匀
6
锅热后倒入适量植物油
7
油热后倒入蛋液炒散
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加入香葱翻炒
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放入拌好的米饭
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炒匀
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再次加入香葱炒匀即可
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酱油炒饭
成品图
酱油炒饭的烹饪技巧
我没有放盐 海鲜酱油和红烧酱油都有一定的盐分 无须额外再添加