木耳炒洋白菜
- 其它工艺
- 咸鲜味
- 新手尝试
木耳炒洋白菜营养建议
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含糖量 4.41克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
木耳炒洋白菜的食材2人份
- 黑木耳250g
- 卷心菜250g
- 调和油适量
- 食盐适量
木耳炒洋白菜的做法
1
肉切片 用淀粉加少许水和好 葱姜蒜切丝
2
木耳洗干净 撕成小片
3
洋白菜洗干净 用刀切成方块
4
铁锅烧热 放油
5
放肉 放葱姜蒜 放一点生抽，在烹点料酒
6
先放木耳
7
再放洋白菜 快速翻炒 加盐
8
临出锅 放一点味精和少许香油
盛盘
掌声响起了