胡萝卜豌豆玉米炒火腿
- 炒
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
家常做法
胡萝卜豌豆玉米炒火腿营养建议
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含糖量 26.74克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
胡萝卜豌豆玉米炒火腿的食材2人份
- 胡萝卜1/2根
- 豌豆15克
- 火腿肠1根
- 玉米1根
- 葱1棵
- 大蒜3瓣
- 食用油适量
- 食盐适量
- 鸡精1勺
胡萝卜豌豆玉米炒火腿的做法
1
胡萝卜去皮切丁；大蒜和葱切碎
2
新鲜玉米剥粒
3
火腿肠切丁
4
锅里倒入适量的水，放入胡萝卜，豌豆和玉米粒焯水，捞出沥干水分备用
5
锅里倒入适量的油烧热后，爆香葱和蒜
6
倒入豌豆，胡萝卜和玉米翻炒片刻后，放入火腿肠翻炒均匀，最后加入食盐和鸡精调味
7
即可
成品图
