丝瓜炒豆干
- 炒
- 咸鲜味
- 新手尝试
丝瓜炒豆干营养建议
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含糖量 2.31克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
丝瓜炒豆干的食材2人份
- 丝瓜180g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 洋葱适量
- 鸡精适量
丝瓜炒豆干的做法
1
丝瓜去皮，豆干切成长条
2
丝瓜竖切成寸段
3
锅中放适量油，加入干红椒炒出香味
4
加入适量洋葱末
5
加入丝瓜翻炒
6
炒至丝瓜变色，微软加入适量盐
7
加入豆干
8
继续翻炒，丝瓜变软，加少许鸡精调味
9
出锅