椰奶红豆芋圆
- 煮
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
春天到了，天气比较干燥，有时候想吃点凉凉的甜点，又不能吃冰的，这款甜品作为下午茶特别合适，不是冰凉的，吃起来QQ的，关键还很健康。红豆清热祛湿，健脾，红糖补气血。
椰奶红豆芋圆营养建议
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含糖量 49.77克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
椰奶红豆芋圆的食材2人份
- 彩色芋圆100克
- 红豆50克
- 椰奶 200毫升
- 红糖适量
- 无适量
椰奶红豆芋圆的做法
1
红豆洗净浸泡8小时
2
红豆放入高压锅，加刚刚没过红豆的水、红糖，压30分钟，晾凉备用
3
从冰箱取出冷冻彩色芋圆
4
锅中水烧开，放入芋圆煮3分钟
5
芋圆捞出过凉水
6
过凉的芋圆放入碗中
7
加入晾凉的蜜红豆
8
倒入椰奶即可，一款美美的甜品就做好了。芋圆吃起来QQ的，非常可口
9
成品图
