巧克力西多士
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巧克力西多士营养建议
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含糖量 30.73克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
巧克力西多士的食材2人份
- 吐司300g
- 荷兰乳牛乳酪牛奶100ml
- 巧克力160g
- 黄油40g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 肉桂粉5g
- 糖粉10g
巧克力西多士的做法
1
将白吐司切去四边
2
蛋黄和牛奶加入一大碗中
3
搅打均匀
4
将吐司片放入碗中两面浸泡，使吐司片浸透蛋液
5
将吐司取出，将两片巧克力置于吐司中间
6
取另一片吐司同样浸过蛋液后盖上巧克力上，并用手按压四边，使边缘贴合
7
重复上一个步骤，在中间放上两块巧克力
8
再盖上一片吐司片并用手按紧边缘
9
煎锅中放入一小块黄油，小火加热至溶化
10
将西多士放入锅中小火煎至两面金黄，翻面的时候要小心
11
将煎好的西多士从中间斜切开
12
肉桂粉和糖粉置于小碗中，用小勺拌匀，成肉桂糖
13
最后将西多士置于盘中，表面均匀的筛上肉桂糖即可