蟹柳鸡蛋三明治
- 烤
- 奶香味
- <10分钟
- 新手尝试
夏天了，你们早餐都是吃什么的呢？包子馒头，豆浆油条吗？还是西式早餐呢！我家最近热的闺女都不爱吃早餐了，无精打采呢！还好我有另一手准备，不是近期买了早餐机，给孩子露一手，做了这款美味，一般店里都要5块一个呢，还吃不饱呀！自己做的配料十足，想吃多少都没有问题的！我自己也尝了一个，觉得味道一级棒。
蟹柳鸡蛋三明治营养建议
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含糖量 12.95克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
蟹柳鸡蛋三明治的食材2人份
- 吐司片3片
- 蟹柳棒2根
- 鸡蛋1个
- 黄瓜半根
- 酸辣酱少许
蟹柳鸡蛋三明治的做法
1
首先把蟹柳棒室温解冻，切成小条备用
2
早餐机的煎盘里倒入少许食用油，油温升高后，把切好的蟹柳棒条倒入翻炒变软
3
蟹柳条炒制松软后，把鸡蛋磕入碗中打散，再倒入锅中跟蟹柳条炒散
4
给早餐机装入平盘，放入吐司片，再把炒制好鸡蛋蟹柳条铺在吐司上
5
配料均匀铺满，挤入酸辣酱，接着盖上另一片吐司
6
在另一片吐司铺上黄瓜片，来提升口感
7
继续再加盖一片吐司，盖上早餐机盖，扣好搭扣，加热5-8分钟
8
噔噔噔，配料十足的三明治出炉，味道可好了，咬一口松软，再来一口美味，这款做法一定要试试，让孩子告别没有胃口！
成品图
