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诗文 核桃芝麻薄脆小饼 宝宝辅食食谱
释义
核桃芝麻薄脆小饼  宝宝辅食食谱的做法

核桃芝麻薄脆小饼 宝宝辅食食谱

  • 五香味
  • <60分钟
  • 新手尝试

参考月龄:18个月以上 很难平静地说给你听!我的补脑零食最佳,擀好煎一煎,不用烤箱照样酥的掉渣叭~叭~叭~咬在嘴里嘎嘣脆,那种口感绝对超乎你的想象!这个方子,我感觉真的是史上最简单的饼干啦! 亲爱哒我是君君,一位营养师和育婴师妈妈,喜欢分享宝宝辅食制作和喂养知识。我给宝宝做的辅食都拍成了视频,收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里,包括主食、汤羹、烘焙、食疗等,关注我,不再为宝宝吃啥发愁啦!””””””””””””””””””

核桃芝麻薄脆小饼 宝宝辅食食谱营养建议

  • 含糖量 29.54
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

核桃芝麻薄脆小饼 宝宝辅食食谱的食材2人份

  • 面粉100克
  • 牛奶60克
  • 熟芝麻30克
  • 核桃仁20克
  • 白砂糖20克

核桃芝麻薄脆小饼 宝宝辅食食谱的做法

1 核桃芝麻薄脆小饼  宝宝辅食食谱菜谱图解

参考月龄:18个月以上,对食材不过敏的宝宝 食材准备:面粉100克、牛奶60克、熟芝麻30克、核桃仁20克、白砂糖20克 操作时间:45分钟 难度分析:初级

2 核桃芝麻薄脆小饼  宝宝辅食食谱菜谱图解

核桃仁倒入锅中,炒至微黄 。

3 核桃芝麻薄脆小饼  宝宝辅食食谱菜谱图解

炒好的核桃仁盛出,用手搓去皮

4 核桃芝麻薄脆小饼  宝宝辅食食谱菜谱图解

接着将核桃仁用擀面杖,擀碎

5 核桃芝麻薄脆小饼  宝宝辅食食谱菜谱图解

面粉倒入碗中,加入擀好核桃碎。 这里的面粉用我们平时,包饺子,蒸馒头的普通面粉就可以啦~

6 核桃芝麻薄脆小饼  宝宝辅食食谱菜谱图解

继续倒入白砂糖、黑白芝麻。

7 核桃芝麻薄脆小饼  宝宝辅食食谱菜谱图解

倒入称量好的牛奶。没有牛奶,也可以用冲泡好的配方奶来代替。 如果宝宝喝母乳,可以用清水来替代

8 核桃芝麻薄脆小饼  宝宝辅食食谱菜谱图解

用筷子搅拌,将所有材料混合均匀成絮状

9 核桃芝麻薄脆小饼  宝宝辅食食谱菜谱图解

用手掌的力量把棉絮压到一起,揉成一个面团。 揉到表面光滑且不粘手就可以了,软硬适中,如果水份不够,可以继续慢慢加点儿牛奶,不要一次加太多哦,慢慢地调节

10 核桃芝麻薄脆小饼  宝宝辅食食谱菜谱图解

面团盖上保鲜膜,静置醒面半个小时。 盖上保鲜膜能保证面团的温度和湿度,防止面团表皮干裂

11 核桃芝麻薄脆小饼  宝宝辅食食谱菜谱图解

静置完成的面团取出,切成4小份

12 核桃芝麻薄脆小饼  宝宝辅食食谱菜谱图解

在揉面垫上多撒些干面粉防粘,取一小块,用擀面杖擀成薄饼,越薄越好,越薄越脆!

13 核桃芝麻薄脆小饼  宝宝辅食食谱菜谱图解

找个圆形的模具,我这个是饼干的模具,也可以找个瓶盖。在面饼上压出一个个圆形。 压好的圆形面片要借助刮刀,小心慢慢铲起来。边角料可以重新团成面团再继续擀平,继续用模具压出形状就可以了

14 核桃芝麻薄脆小饼  宝宝辅食食谱菜谱图解

↑↑↑小饼一定要尽量擀薄,越薄越脆,口感越好。像我这样,举起来对着阳光或者灯光,已经能达到透明的状态是最好的啦!

15 核桃芝麻薄脆小饼  宝宝辅食食谱菜谱图解

小饼全部完成后,装入盘中

16 核桃芝麻薄脆小饼  宝宝辅食食谱菜谱图解

平底锅里不需要刷油,开小火,将小饼放入平底锅内,小火慢慢煎,中间需要多次翻面,两面金黄就可以出锅了。

17 核桃芝麻薄脆小饼  宝宝辅食食谱菜谱图解

烙至两面都微微发黄

18 核桃芝麻薄脆小饼  宝宝辅食食谱菜谱图解

酥脆美味的核桃芝麻小饼就完成了,满屋子飘满饼干的香味~~~

成品图

核桃芝麻薄脆小饼 宝宝辅食食谱的烹饪技巧

君君小提示:
这里的面粉用我们平时,包饺子,蒸馒头的普通面粉就可以啦~
如果宝宝喝母乳,可以用清水来替代
揉到表面光滑且不粘手就可以了,软硬适中,如果水份不够,可以继续慢慢加点儿牛奶,不要一次加太多哦,慢慢地调节
盖上保鲜膜能保证面团的温度和湿度,防止面团表皮干裂
压好的圆形面片要借助刮刀,小心慢慢铲起来。边角料可以重新团成面团再继续擀平,继续用模具压出形状就可以了
辅食制作和喂养问题都可以私我哦:shipu878

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更新时间:2024/12/15 12:57:06