袖珍菇生菜汤
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袖珍菇生菜汤营养建议
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含糖量 1.33克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
袖珍菇生菜汤的食材2人份
- 生菜50g
- 猪肉100g
- 姜适量
- 小葱适量
- 花生油适量
- 食盐适量
- 鸡精适量
袖珍菇生菜汤的做法
1
准备好猪肉、蘑菇、生菜和香葱
2
蘑菇、生菜、香葱处理干净备用
3
生姜和冷水一起入锅
4
水沸后加入适量花生油，放入蘑菇
5
猪肉洗净放入锅内
6
猪肉和蘑菇煮至熟，放入生菜和香葱，加入盐、鸡精调味即可出锅