粉蒸土豆
- 蒸
- 家常味
- <30分钟
- 中级掌勺
比肉还好吃的蒸土豆
粉蒸土豆营养建议
-
含糖量 9.17克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
粉蒸土豆的食材2人份
- 土豆500克
- 肉粉150克
- 郫县豆瓣酱60克
- 五香粉1.5克
- 小葱1根
- 蒜5粒
- 姜2片
- 精盐1克
- 熟油20克
- 长帝蒸烤箱1台
粉蒸土豆的做法
1
土豆去皮
2
切块
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郫县豆瓣酱
4
切碎
5
葱姜蒜
6
切碎之后混合
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加入熟油
8
拌均匀
9
倒入土豆
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搅拌均匀，腌制20分钟
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加入肉粉
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搅拌均匀
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倒入盘中
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放入长帝蒸烤箱中，100度40分钟
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出炉撒上香葱和米椒即可
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成品图
