原味烤猪肉脯
- 烤
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初中水平
这个烤猪肉脯，你可以将包饺子用的猪肉馅取出一些来做烤猪肉脯，当孩子们的小零嘴儿，真是不错啊，美味放心。 材料：猪肉馅适量，香油、老抽、生抽各适量，白砂糖、蜂蜜、食盐、白芝麻适量。 烘焙：烤网，烤箱中层，180度30分钟。
原味烤猪肉脯营养建议
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含糖量 3克高血糖 控制少吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
原味烤猪肉脯的食材2人份
- 猪肉馅500克
- 香油8克
- 老抽3克
- 生抽5克
- 白砂糖3克
- 蜂蜜10克
- 食盐4克
- 芝麻10克
原味烤猪肉脯的做法
1
将肉馅放入一个大碗中，放入香油、老抽、生抽、白糖、食盐和黑芝麻，然后朝一个方向不停搅拌，直至肉馅上劲成团
2
把搅拌好的肉馅放到一旁，腌制20分钟，使其入味；将锡纸铺在烤盘上，将肉馅放在锡纸上
3
将一大块保鲜膜放在肉馅上，然后用擀面杖擀成薄片，然后放入冰箱冷冻室冷冻30分钟后取下保鲜膜
4
烤箱预热180度，然后放在中层烤15分钟
5
这时将猪肉脯取出，刷上蜂蜜，撒上芝麻，再翻个面同样刷蜂蜜，撒芝麻，再放入烤箱中烤15分钟
6
待烤好后取出趁热再反正刷一遍蜂蜜，放凉，切成大小相等的长方形即可
成品图
