小米荞麦粥
- 煲
- 家常味
- <60分钟
- 初级入门
美味佳肴。
小米荞麦粥营养建议
-
含糖量 21.98克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
小米荞麦粥的食材2人份
- 小米50克
- 荞麦30克
- 水适量
- 枸杞10克
小米荞麦粥的做法
1
所有材料洗干净备用
2
放入锅中
3
加适量的水
4
煲一小时就可以了
成品图
小米荞麦粥的烹饪技巧
水适量的加