烤地瓜薯条
- 烘焙
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
油炸的不健康，那我们来烤薯条吧！
烤地瓜薯条营养建议
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含糖量 6.72克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
烤地瓜薯条的食材2人份
- 红薯1大个
- 盐适量
- 番茄酱适量
- 甜辣酱适量
- 油适量
烤地瓜薯条的做法
1
洗净连皮切条，倒一小勺油和盐在碗里拌匀后 平铺油纸上
2
放入已预热烤箱180度20分钟
3
配上自制酱料开动
成品图
烤地瓜薯条的烹饪技巧
不沾酱料也非常好吃，地瓜本来就甜甜的。不喜欢带皮的可以切掉，非常健康的薯条