洋葱圈蛋饼
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
洋葱圈蛋饼
洋葱圈蛋饼营养建议
-
含糖量 40.25克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
洋葱圈蛋饼的食材2人份
- 玉米淀粉100克
- 鸡蛋1个
- 玉米粒 15克
- 芦笋 10克
- 洋葱30克
- 胡萝卜10克
洋葱圈蛋饼的做法
1
碗内打入一个鸡蛋 倒入玉米淀粉 玉米粒 芦笋 洋葱碎 胡萝卜丁
2
搅拌均匀
3
锅底烧油放入洋葱圈
4
倒入蛋液
5
煎至蛋液凝固
6
完成
成品图
