黄金玉米粒
- 炒
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
这是我做玉米烙多次失败后顺道改良的。做玉米烙做不成形的干脆做这个吧。味道一样的。
黄金玉米粒营养建议
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含糖量 20.44克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
黄金玉米粒的食材2人份
- 玉米一个
- 白糖适量
- 生粉适量
黄金玉米粒的做法
1
把玉米粒剥下啦、煮熟捞出来！控干水分
2
到点生粉！不用太多！想做玉米烙的话就多一点
3
稍微搅拌一下
4
锅里放油！油热小火放玉米粒
5
稍微压一下、底下稍微煎一下就开始跟炒菜一样翻炒
6
稍微炒一下就可以了！因为玉米本来是熟的。出锅马上撒白糖
成品图
