春芽拌木耳
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- 新手尝试
春芽拌木耳营养建议
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含糖量 4.76克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
春芽拌木耳的食材2人份
- 黑木耳
- 香椿
- 红尖椒适量
- 食盐适量
- 鸡精适量
春芽拌木耳的做法
1
将木耳泡发洗净，用手撕小块
2
红辣椒切斜段，香椿芽洗净去根
3
锅中烧开水将木耳焯透捞出，过凉，红辣椒在油中略炒盛出，与木耳拌匀加盐鸡精美国辣椒仔少许醋和香油调味
4
最后撒入香椿芽拌匀装盘即可