泰式咖喱菠萝饭
- 炒
- 怪味
- <10分钟
- 初级入门
去泰国餐厅吃太贵了，自己回来做着吃省钱多了！
泰式咖喱菠萝饭营养建议
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含糖量 14.28克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
泰式咖喱菠萝饭的食材2人份
- 虾仁若干
- 菠萝四分之一个
- 米饭一碗半
- 豌豆一小把
- 腰果一小把
- 葡萄干一小把
- 蟹肉棒3根
- 黄咖喱粉两勺
- 玉米油两勺
- 盐少许
泰式咖喱菠萝饭的做法
1
菠萝如图把肉挖出来切小块
2
蟹肉棒切小块，豌豆洗净
3
锅里放少许玉米油烧热，豌豆和虾仁下锅翻炒两分钟。然后加入菠萝和蟹棒翻炒一分钟
4
翻炒好后加入米饭和咖喱粉再翻炒两分钟，起锅时加入腰果和葡萄干再翻炒均匀，关火，装盘，开动～
成品图
泰式咖喱菠萝饭的烹饪技巧
摆盘与不摆之在于你有没有闲心，不影响味道，但作用于心情～