酸奶吐司
- 烘焙
- 甜味
- <60分钟
- 初中水平
现在这个季节，我最喜欢做酸奶，自己做的酸奶浓稠顺滑。一条酸奶发酵菌要用掉4盒250ML的牛奶，做出来2大盅酸奶。1盅酸奶足够3个人吃，自己做的酸奶毕竟什么添加剂都没有，不能长时间保留。而且如果一盅酸奶打开盖子的话，我就尽量把酸奶消灭掉，但有时会喝不完，那怎么办呢，倒掉很浪费，动动脑筋，用酸奶也可以做不少美食，比如酸奶蛋糕、酸奶吐司等等。
酸奶吐司营养建议
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含糖量 50.68克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
酸奶吐司的食材2人份
- 焙食尚面包粉250克
- 蒙牛木糖醇酸奶95克
- 奶粉8克
- 细砂糖39克
- 精盐3克
- 鸡蛋40克
- 耐高糖酵母3克
- 冰水 44克
- 黄油15克
酸奶吐司的做法
1
将水、酸奶、蛋液、糖、盐和奶粉倒入面包桶里
2
倒入面粉，在面粉顶端加入酵母
3
面包桶放入到东菱1352AE-3C面包机里，选择和面8分钟
4
第一次和面结束后，静置5分钟，加入切成小块的黄油
5
继续和面20分钟（不同型号的面包机和面时间和方法不同），有的面包机和面没力度，可能和面的时间会更长，这样就更应该注意，避免和面温度过高，影响面包质量
6
面团发酵两倍大，轻拍排气，分成3等份，盖上保鲜膜醒发20分钟
7
将醒发后的面团擀成椭圆形，如果有气泡就拍掉它
8
翻面，卷起，盖保鲜膜，再次醒发15-20分钟
9
将面团擀长一些
10
翻面，再卷起，放入450克的吐司模里
11
放入烤箱发酵至8、9分满（发酵温度在37度，在烤箱内放一碗热水），发酵好后的面包胚，表面刷上一层全蛋液
12
放入已经预热好上火170度，下火200度的东菱K40C烤箱下层，烘烤35-38分钟左右，如果表面上色严重，要及时加盖锡纸哟
成品图
