鲍鱼辣酱之花甲
- 炒
- 香辣味
- <15分钟
- 初级入门
最后面声明下，确实光盘行动了。。。晚上从楼梯滚下去，也得纪念下，惨痛的教训，走楼梯不要看手机呀，太疼了，特别酒精消毒，是不是比失恋还痛苦呢
鲍鱼辣酱之花甲营养建议
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含糖量 2.31克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
鲍鱼辣酱之花甲的食材2人份
- 蛤蜊500克
- 鲍鱼酱一盒
- 大蒜2瓣
- 葱一株
- 生抽一勺
- 料酒适量
- 鸡精少许
- 油适量
鲍鱼辣酱之花甲的做法
1
花甲500g洗净，大蒜切末，葱切段
2
热油，放入大蒜葱头爆香，煸出香味后，加入花甲爆炒
3
花甲本身有水分了，所以不用放水，倒入鲍鱼酱，煸炒均匀
4
等花甲开花了，少许料酒，生抽，鸡精，翻炒均匀，不用盐巴，因为鲍鱼酱有点咸的
5
放入葱花，爆炒均匀，出锅
6
喜欢汤汁的，可以加点热水，烧开
7
称霸厨房，只需一杯食平方鲍鱼干贝XO辣酱
成品图
