拌四季豆
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- 新手尝试
拌四季豆营养建议
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含糖量 3.85克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
拌四季豆的食材2人份
- 四季豆250g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 蒜适量
拌四季豆的做法
1
将豆子洗净，切好
2
坐锅，锅里放入适量的水烧开
3
将豆子放入锅里煮熟
4
将大蒜拍碎
5
在调味盆里加入盐、香麻油、大蒜和油
6
将豆子放入盆里拌匀即可食用