凉拌黄瓜
- 拌
- 香辣味
- <5分钟
- 新手尝试
: 食谱 凉拌黄瓜是以黄瓜为主要食材的清爽家常凉拌菜，口感香脆爽口，操作简单，具有美容养颜功效，营养价值丰富。
凉拌黄瓜营养建议
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含糖量 1.89克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
凉拌黄瓜的食材2人份
- 黄瓜适量
- 生抽3克
- 醋5克
- 盐3克
- 香油3克
- 白砂糖3克
- 鸡精3克
- 蒜末适量
- 辣椒油适量
凉拌黄瓜的做法
1
黄瓜切条
2
调料碗中倒入醋、生抽、香油、盐、白砂糖、鸡精、蒜末、辣椒油搅拌均匀
3
将调料汁淋到黄瓜条
4
摆盘，即可食用
成品图
