凤梨奶昔
- 榨汁
- 果味
- <5分钟
- 新手尝试
夏日冷饮 不再去买各种添加剂的雪糕 天然水果自己做一杯奶昔 营养又美味
凤梨奶昔营养建议
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含糖量 5.39克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
凤梨奶昔的食材2人份
- 菠萝适量
- 酸奶适量
凤梨奶昔的做法
1
凤梨切块泡盐水备用
2
倒入搅拌器
3
几秒钟就榨好果汁了啊喜欢酸奶的可以倒进去拌匀 就可以了
4
冰镇之后特别棒
成品图
