牛油果披萨堡
- 烘焙
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
牛油果营养价值非常高，搭配鸡蛋、玉米粒、牛肉肠，不仅营养更丰富，味道也非常好，早餐食用饱腹又减脂！
牛油果披萨堡营养建议
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含糖量 7.21克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
牛油果披萨堡的食材2人份
- 牛油果1个
- 鸡蛋黄（小）2个
- 牛肉肠小半根
- 玉米粒十几粒
- 马苏里拉芝士碎20克
牛油果披萨堡的做法
1
首先将牛油果对半切开去核
2
牛肉肠切成小粒备用
3
蛋黄打散倒入牛油果的洞中，大约8分满
4
依次撒上牛肉粒、玉米粒、马苏里拉芝士碎
5
烤箱提前预热好，180度上下火中层烤7分钟左右
6
取出趁热食用
成品图
牛油果披萨堡的烹饪技巧
牛油果要选择熟透但不烂的
因为加了牛肉肠所以不需要加其他调料，如果不加牛肉肠的话就加一些盐、黑胡椒粉提味