诗文 | 海鲜炒米粉 |
释义 |
![]() 海鲜炒米粉
质量上乘的米粉,必须要有上好的搭配。用大虾仁、鱿鱼与米粉组合,又搭配了荷兰豆等时蔬一起炒。营养丰富又美味的海鲜炒米粉。 海鲜炒米粉营养建议
海鲜炒米粉的食材2人份
海鲜炒米粉的做法
1
![]() 鱿鱼择洗干净,虾仁去虾线
2
![]() 胡萝卜、洋葱、荷兰豆洗干净,木耳提前泡发
3
![]() 胡萝卜、洋葱、荷兰豆切成条
4
![]() 鱿鱼切成条
5
![]() 煮锅加水烧开,米粉入锅煮熟捞出过凉后沥干水
6
![]() 起油锅,洋葱入锅炒
7
![]() 炒出香味,鱿鱼、虾仁入锅炒
8
![]() 胡萝卜、木耳入锅炒
9
![]() 加白糖炒
10
![]() 加料酒炒
11
![]() 加盐炒
12
![]() 荷兰豆入锅炒
13
![]() 米粉入锅炒,炒均匀关火,即可盛出享用
成品图
海鲜炒米粉的烹饪技巧配菜依据个人偏爱添加 |
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