鹅肉炒饭
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- 新手尝试
鹅肉炒饭营养建议
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含糖量 4.41克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
鹅肉炒饭的食材2人份
- 蒜20g
- 食盐适量
鹅肉炒饭的做法
1
吃剩的鹅肉一盘
2
大蒜两根洗净
3
把鹅肉去骨切成小丁，大蒜切细
4
这也是拜神的熟猪肉，切成小丁爆出油
5
把油都逼出来
6
倒入鹅肉炒出油
7
加入大蒜一起炒
8
大蒜炒熟后，加盐和味精
9
加入两锅白米饭，关小火把饭和鹅肉炒均匀
10
把饭盛到碗中，倒扣在盘子上就可以了