茄子焖面
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
茄子焖面
茄子焖面营养建议
-
含糖量 8.05克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
茄子焖面的食材2人份
- 茄子2个
- 面条300克
- 肉末50克
- 小米椒2个
- 蒜3个
- 盐 10克
- 生抽 20克
- 味霖 20克
茄子焖面的做法
1
肉末倒入 花椒粉 盐 生抽 味霖
2
搅拌均匀
3
锅中烧油 倒入蒜蓉 小米椒爆香
4
倒入肉末 煸炒至变色 倒入茄子
5
清水300ml
6
煮沸后 炖5分钟 倒掉多余的汤汁
7
下面
8
煮熟 完成
成品图
